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大麦(もち麦・押し麦)のきな粉まぶし
by ハートフルキッチン麗
ダイエットレシピ☆甘いものが食べたくなった時のおやつです。きな粉がこぼれないので小さなお子さまのおやつにもいいですよ。
コツ、ポイント
きな粉を一度に入れず2~3回に分けて加えるのがコツです。
材料
ゆで大麦(もち麦・押し麦)
山盛り大さじ3
黒蜜
大さじ1
きな粉(加糖)
大さじ3~5
このレシピの生い立ち
きな粉を掛けて食べるのが好きなのですが、きな粉が舞い散るので(^^;)
1.
茹でた(炊いた)麦に黒蜜をまぶします。
2.
きな粉を適量器に入れたらその上に麦をのせます。
3.
器をゆすってきな粉を全体にまぶします。ところどころ固まっています。
4.
きな粉を追加したら箸を使ってグルグル~またきな粉を追加してグルグル~2~3回繰り返します。
5.
ビニール袋できな粉をまぶしてもOK!同じように2~3回に分けてきな粉をまぶします。
6.
小さな粒々なのでデザートのトッピングにもおすすめです。当日中にお召し上がりください。
7.
【参考レシピ】 大麦の茹で方です。 ID:3969384 炊き方はこちら ID:3970558
8.
【参考レシピ】 黒蜜&きな粉 ID:3892846
9.
【参考レシピ】 大麦(もち麦・押し麦)の胡麻&きなこ掛け ID:3975126
https://cookpad.com/recipe/3975093
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