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ゴマドレでもち麦入り棒々鶏サラダ♡
by しゅら☆らぼん
もち麦のプチプチ食感がたまりません!ゴマドレで混ぜるだけの簡単レシピです!
コツ、ポイント
基本冷蔵庫にある野菜で作ってます(๑^^๑)それにプラスもち麦でプチプチ食感、楽しんでます
材料
(2〜3人分)
もち麦
50g
ササミ
3本
キュウリ
1本
キャベツ
1/6玉
コーン
1缶
ゴマドレ
適量
このレシピの生い立ち
もち麦で腸内環境改善をしようと思って、今まで作っていたサラダにもち麦入れました!
1.
もち麦は表示通りに茹でて、流水で流し水を切っておきます
2.
ささみは茹でて、ザルにあげ冷まします
3.
キュウリ、キャベツを千切りにします
4.
大きめのボウルに冷めたササミを手で割いて入れます
5.
4にもち麦、切った野菜、汁気を切ったコーンを入れ
6.
ゴマドレを適量入れて混ぜ合わせたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/3979836
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