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野菜ピラフ
by 柚悠まま
小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当レシピ♪
材料
(2.5合分)
アレルギー不使用ハム
適量
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
ピーマン
1個
しめじ
一つかみ
米
2合
発芽玄米
0.5合
無添加コンソメ
1包
塩
1つまみ
豆乳マーガリン
大さじ1
水
2.5合分
このレシピの生い立ち
小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当を給食の献立に合わせて、オリジナルで作ってみました♪
1.
米を洗う。
2.
ハムを短冊切り、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじを粗みじん切りにする。
3.
1と発芽玄米と水を入れる。
4.
2を入れ、豆乳マーガリン、塩を入れてスイッチポン!
https://cookpad.com/recipe/3983241
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