文字サイズ:
小
中
大
印刷する
保育園離乳食おやつ①かぼちゃ
by 日野市立保育園給食
野菜とささみのおかゆ・蒸しかぼちゃ
コツ、ポイント
沢山作るときは、かぼちゃは耐熱容器に入れてから炊飯器に入れ、おかゆと同時調理ができます。
材料
(1人)
米
15
にんじん
5
キャベツ
5g
玉ねぎ
5g
鶏ささみ
10g
こんぶだし汁
100g
しょうゆ
0.5g
小松菜
1g
かぼちゃ
20g
このレシピの生い立ち
保育園のおやつは、食事では摂りきれない食品・栄養素を補う位置づけです。(食事の回数には含みません)
1.
鶏ささみは茹でて刻む。野菜はみじん切りにする。
2.
昆布だし、米、とりささみ、小松菜以外の野菜、しょうゆを炊飯器に入れ、おかゆモードで炊く。
3.
かぼちゃは、アルミホイルに包んで蒸し器で蒸す。
4.
おかゆは、出来上がりに小松菜を混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/3988720
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.