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ダイエット!ふわふわビフテキとまとソース
by だんどり亭
トマトでヘルシー!!
コツ、ポイント
大きいトマトでも代用OK
材料
(2人分)
ステーキ肉
300g
玉葱
1/2個
トマト缶
100cc
減塩醤油
小さじ1
酒
小さじ1
みりん
小さじ1
にんにく(チューブ)
1cm
しょうが(チューブ)
1cm
このレシピの生い立ち
ダイエット!ふわふわビフテキわさびソース風にトマトで ID:2358401
1.
玉ねぎをすりおろし調味料を混ぜておく 肉の脂身は切り落としそぎ切りにしておく
2.
フライパンに脂身と油少々を焼く 肉を加えて弱強火で1分焼いて反し1分焼く ソースを半分加えて蓋をして30秒
3.
蓋を外し残りのソースを入れて強火30秒煮絡めて完成
https://cookpad.com/recipe/3993675
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