コツ、ポイント
オクラの粘りでソースにとろみがつき、しらたきに絡むのでオクラは多めが◎
このレシピの生い立ち
ダイエット&節約の為に考えたレシピです✩
2.
茹でたしらたきを流水に1分ほど浸しておき、よく水気を切る。
5.
軽く炒めたら、牛乳とクリームチーズ、白みそを加え、クリームチーズが溶けたら冷凍のオクラとコーンを加え煮詰める。
6.
ブラックペッパーと鶏ガラで味を整え、お好みでごま油を垂らしたら完成✧*
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