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子供の朝食に!シーチキンのおかずトースト
by くららぁ
パン朝食って、マンネリ化して栄養偏りませんか? 水煮缶だと、さっぱり簡単にできて、パクパク食べてくれますよ!
コツ、ポイント
ちなみに、我が子は卵アレルギーなので、ノンエッグマヨネーズを使用してます。
材料
(トースト1枚分)
食パン
1枚
シーチキン水煮缶詰
1つ
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
マヨネーズ
大さじ2
とろけるチーズ
適量
このレシピの生い立ち
毎朝、パン派の我が家。子供が飽きないよう、栄養のある朝食にしたくて。
1.
シーチキンの水気をしっかり切る。 イナバの水煮缶だと、封を開けた後に、蓋を中身に押し当てて、逆さにすると水切りが◯
2.
水切りしたシーチキン、ちりめんじゃこ、マヨネーズを混ぜます
3.
②を食パンの上にまんべんなく広げ、チーズをのせてトースターで5分ぐらい! チーズがとけたら出来上がりです!
4.
お子様に合わせて、切ってあげてください♩
https://cookpad.com/recipe/4001273
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