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お弁当に*豚バラと太ネギのくるくる
by 手抜き時々がんばるる
レンジで手早く!豚バラと太ネギの消費料理♪
コツ、ポイント
タレを入れる前に、弱火にし余分な油を拭き取らないと、油が飛び散ります。少しでも早く火を通したいので、ネギはレンジで火を通しておきます。冷えてから爪楊枝をはずしても大丈夫です。
材料
(2人分)
豚バラ肉(約10cm)
8枚
太ネギ
1~2本
焼き肉のタレ
適量
油
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に豚バラと太ネギがあったので、消費したかったので、作りました。
1.
長い方を縦に豚バラ肉を広げる。
2.
太ネギの白い部分を豚バラ肉の横幅に合わせて切る。
3.
お皿に太ネギをのせ、レンジで約30秒チンする。
4.
豚バラに太ネギをのせ、くるくるキツめに巻いていき、巻き終わりを爪楊枝でとめ る。
5.
フライパンに油を入れて、中火で焼く。表3分、返して3分くらい。
6.
弱火にして、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、焼き肉のタレを絡めて出来上がり〜♪
7.
2019.3.25人気検索トップ10入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>
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