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おからの梅ひじきDE焼きおにぎり
by ひづしいか
余ったおからの梅ひじきで焼きおにぎりです。
コツ、ポイント
おにぎりは、食べる時におからがぽろぽろとなるのできつく握って下さい。
材料
(4個分)
おからの梅ひじきID:4013968
100g
温かいご飯
170g
ごま油
小さじ1
白だし
小さじ1
いりごま
小さじ2
このレシピの生い立ち
大量におからの梅ひじきが出来て食べ切れなかったのでアレンジしてみました。
1.
余ったおからの梅ひじきを使います。 【卯の花に負けない!おからの梅ひじき☆】ID:4013968
2.
ボウルにすべての材料を混ぜ合わせます。
3.
4等分してきつくおにぎりにします。 食べる時におからがぽろぽろとなるのできつく握って下さい。
4.
フライパンに油を敷かずに中火弱で3分。
5.
ひっくり返して3分焼けば完成!
https://cookpad.com/recipe/4014761
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