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頭痛にマグネシウム!かりかり煮干し!
by ピータン1号
カリポリ止まらない!
コツ、ポイント
火を止めたりつけたりしてもかまいません。
材料
(二人分)
煮干し
ふたつかみ
砂糖
1カップ
水
二分の1カップ
このレシピの生い立ち
頭痛がひどくて調べたらマグネシウム不足だとか。これ食べたら頭痛になってない!マグネシウムはだいじだなあ!
1.
煮干しをレンジでチンする。焦がさないで!だいたい二分。
2.
鍋で飴を作る。水で砂糖溶かします。のの字を書いて下さい。のの字がかけたらレンジでチンした煮干しを入れます。
3.
弱火で3分ぐらい。目を離さない。焦がさない。
https://cookpad.com/recipe/4015027
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