文字サイズ:
小
中
大
印刷する
アーモンド・ココアスムージー
by viSAN
すぐにできて、忙しい朝にも簡単に作れます!美肌にも効果あり(?)ダイエットにも
コツ、ポイント
豆乳でも美味しく作れます。さらに低カロリーでダイエットにもいいかもしれません☆はちみつを使うことで、少量で充分甘さがあるので、糖分を抑えるのにも効果があるかと思います!
材料
(1人分)
アーモンド
15粒
ココア
小さじ2
はちみつ
大さじ1弱
牛乳または豆乳
200ml
このレシピの生い立ち
ニキビが気になっていて、アーモンドが肌にいいと聞いたけれど、そのまま食べるのは続かないなーと思いドリンクにしてみました。
1.
材料を揃える。
2.
アーモンド、ココア、はちみつ、牛乳(豆乳)の順にミキサーに入れ、撹拌する。
https://cookpad.com/recipe/4015165
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.