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体調の悪さが、冷房や冷たい物を急いで食べてる事からとわかり、穀物、甘みのある野菜、暖かい汁物を心掛けることにしました。 長芋を暖かい汁物でと試したところ、手軽で美味しく、家族にも好評でした。 ネギ、七味も相性が良いです。