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食物繊維たっぷり☆グリーンスムージー
by uki345
ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりのグリーンスムージー☆腸を休めたい時にどうぞ♬便秘解消にも効果あり!
コツ、ポイント
繊維が多いのでしっかり噛んで食べましょう!
材料
(1人分)
小松菜
1本
セロリ
1/2本
林檎
1/3個
レモン
1/2個
パイナップル
1切れ
バナナ
1本
豆乳
100cc
このレシピの生い立ち
回復食1日目お昼のスムージーとして♬ スッキリ大根で腸を洗い流したら、次はデトックス作業で疲れた肝臓・腎臓をいたわりましょう。
1.
全ての材料をミキサーに入れて攪拌すれば出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/4020301
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