文字サイズ:
高校球児にとって夏休みは心もカラダも急成長する大切な時期!夏場の疲労回復にはお弁当がとても大事!オレンジジュースや果物、梅干しのクエン酸や旬の色の濃い野菜は夏バテ予防に!調理に紫蘇を沢山使ってますが食中毒予防や食欲増進に効能があるようです。