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忙しい朝の カップ in エッグ
by か~りん∞
生卵が苦手な方の為に 簡単♪ レンチンで 朝食の準備
コツ、ポイント
基本は1個あたり30~40秒で お使いの電子レンジで微調節お願いします。 実験中に卵が破裂する可能性もあるので よろしくおねがいします。
材料
(1~4個分まで)
生卵
1~4個
フォーク
黄身に穴を空ける用
小鉢
卵1個が入る位のもの
このレシピの生い立ち
生卵が苦手になってきて フライパンを汚さずに 手軽に卵に火を入れたかったので 今では 朝の定番
1.
生卵を 小鉢に入れて 黄身に フォークで刺す ※卵の破裂防止の為必ずしてください
2.
電子レンジのターンテーブルの外側に置く
3.
500wで 1個なら30~40秒 2個なら50~60秒 3個なら 1分30~1分40秒 4個なら 2分~2分10秒
4.
600wで 1個で20~30秒 2個で40~50秒 3個で 1分10秒~1分20秒 4個で 1分40秒~1分50秒
5.
好みの固さに 10秒単位で 調節して下さい
6.
前日に 切り昆布の煮物などを作っておいたら 朝は卵の用意だけ~ ワンプレートが楽
7.
ご飯の上に かけても 美味♡ 醤油を少し垂らしても
https://cookpad.com/recipe/4039017
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