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<夏バテに>甘酒のグリーンスムージー
by イワタニ
まだまだ暑い日が続くこの季節。栄養豊富な冷たい甘酒のグリーンスムージーで夏バテ気味の体をリフレッシュしてみてください!
コツ、ポイント
サイレントミルサーの「大容器」を使用します。
材料
ほうれん草(又は小松菜)
30g
バナナ
1/3本
甘酒
100cc
角氷
2個
このレシピの生い立ち
冬のイメージがある「甘酒」ですが、栄養豊富なので夏バテにも効果があります。朝やおやつに気軽に摂っていただけたらと思いレシピにしました。
1.
ほうれん草は3cmのざく切り、バナナは薄切りにします。
2.
1と甘酒、角氷を大容器に入れ、ミルサーに30~40秒かけます。
https://cookpad.com/recipe/4055915
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