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LDL対策!アボカド豆腐ジャンソース和え
by だんどり亭
高血圧にLDLに中性脂肪対策などなど身体にやさしいレシピです
コツ、ポイント
ナッツはお好みで♪ アーモンド、カシューナッツ、クルミにしました ナッツジャンソース ID:4062314
材料
アボカド
1/2
豆腐
1/2
■
ナッツジャンソース
コチュジャン
小さじ1
酢
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
ナッツ
適量
このレシピの生い立ち
アボカドと豆腐でなににしようか? サラダよりメインになるなるものに挑戦
1.
アボカドは角切り ■豆腐の水切り 豆腐にキッチンペーパーを巻いてレンジ600w1分半チンして放置
2.
ナッツを細かくたたいてソースを作る アボカドと豆腐に和える
https://cookpad.com/recipe/4056072
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