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糖質制限◆低糖バナナ豆乳でシャーベット
by なむい
糖質制限中でも、低糖質なカロリーオフ豆乳でバナナ味のスイーツが簡単に作れます。お好みのフレーバーで。
コツ、ポイント
低カロリーを謳っている豆乳は大体低糖質になっています。糖質量を確認しつつ、お好みの製品で作ってみて下さい。
材料
カロリーオフのバナナ豆乳
200cc
甘味料
20g〜お好みで
このレシピの生い立ち
常備している豆乳を活用したくて。画像のカラースプレーは、普通の糖質量の余り物なのでかけすぎ注意
1.
温めた豆乳に甘味料を入れ溶かし、冷めたらジップロックで冷凍する。1時間置きに揉み、シャーベット状になれば完成!
2.
*固まりすぎてカチカチになってしまった場合は、袋の上から叩いて砕き、ミキサーにかけるとなめらかなソフトクリームのように。
3.
*ミキサーで簡単スイカのシャーベット( レシピID:4039742 )
4.
*柚子と豆乳のなめらかシャーベット( レシピID:4040205 )
5.
*豆乳甘酒とヨーグルトのシャーベット( レシピID:4042942 )
6.
*トマトジュースで簡単もみもみシャーベット(レシピID:4042915)
https://cookpad.com/recipe/4056933
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