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最近流行っている無限ピーマン。なす、人参はありますが、オクラはなかったのでレシピUP☆ オクラには胃の粘膜の保護をする「ムチン」と、整腸作用のある「ペクチン」が豊富☆ レンジ調理で、栄養も逃がしません٩(๑❛ᴗ❛๑)۶