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中学生女子 時短 簡単弁当56
by ★★ミッキー★★
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ 15分以下で出来るお弁当です。
コツ、ポイント
昨日早く寝たので今日はすっきり起きれお弁当作りも寝ぼけないで作る事が出来ました。 昨日のおくら変色の反省をいかし、おくらと大根ぽん酢を合える作業は朝やりました。 お弁当多すぎるとの事で、おにぎり握らなくてよくなり、より時短で作れました。
材料
春巻き
1
春雨サラダ
1
たけのこの土佐煮
1
卵焼き
1
トマトときゅうりのピック
1
おくらと大根のポン酢和え
1
シウマイ
1
カニカマチーズ
1
ごま塩かけ日の丸ごはん
1
キウイフルーツ
1
巨峰
1
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
1.
【朝の製作時間】 10分
2.
【夕食の余り】 春雨サラダ
3.
【前日夜製作】 卵焼き、ピック指作業、キウイフルーツカット、おくら用大根カット
4.
【自家製冷蔵保存】 たけのこの土佐煮
5.
【自家製冷凍品】 春巻き(トースターで5分加熱)
6.
【市販冷蔵品】 カニカマチーズ、シウマイ
https://cookpad.com/recipe/4060756
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