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いちじくのチキンサラダ
by さわぴょんぴょん
いちじくの甘さとローストチキンで美味しいサラダ♪
コツ、ポイント
いちじくは、よく洗って、皮ごと頂きます。 新鮮なレタスときゅうりが、いちじくを引き立て、食欲を刺激します! きゅうりには、血液をサラサラにする成分【ピラジン】が含まれ、動脈硬化、心筋梗塞の予防効果があります♪
材料
(二人分)
ベビーレタス
一束
きゅうり
1本
いちじく
2個
ローストチキン
1本
玉ねぎドレッシング
適量
このレシピの生い立ち
いちじくが山ほどあるので、料理に取り入れようと考えました。
1.
キュウリを切ってレタスと和える。いちじくを切って、サラダに混ぜる。
2.
美味しく焼いたチキンを小さく切って、サラダに入れる。
3.
玉ねぎドレッシングをかけて、出来上がり♪
4.
https://kaumo.jp/topic/84981
5.
おすすめのきゅうりのサラダ!歯ごたえ最高!健康にも!! 記事にご紹介いただき、ありがとうございます☆
https://cookpad.com/recipe/4062958
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