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乳酸菌がたっぷりなヨーグルトを使った、マヨネーズ不使用のサラダ。カリウムが豊富なオレンジ、タンパク源のエビを使い、排卵後に便秘やむくみがきになる方にオススメのレシピです。 ToToNoEホームページ http://pfblesson.com