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まぜまぜ糖質オフサラダ
by 低血糖ママ
混ぜるだけで簡単♬ 冷蔵庫にある食材でOK
コツ、ポイント
好きなお野菜でアレンジ自在 私は、タッパーに下ごしらえした野菜を常備してあります
材料
(1人分)
ゆで卵
1個
アボガド
1/2個
レタス
1枚
ゆでたブロッコリー
少し
プチトマト
1個
■
明太マヨ
明太子
20g
マヨネーズ
大さじ1
このレシピの生い立ち
糖質オフで出会ったアボガドにはまったので♬
1.
ボールに明太子とマヨネーズを混ぜ合わせる
2.
1のボールの中に一口大にした野菜とゆで卵を入れて混ぜる(トマトは最後の方が彩り豊か)
3.
お皿に盛り、トマトをのせる
https://cookpad.com/recipe/4068028
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