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プルーンのスムージー
by 北海道食べる通信
豆乳の量を調整をしてマイスムージーレシピを見つけてください♪「北海道食べる通信」8月号の公式レシピです。
コツ、ポイント
※皮ごとの場合,すぐに色が変わるので注意 ※お好みでバナナやブルーベリー等と組み合わせるのもgood
材料
プルーン
3個
蜂蜜
小さじ1/2
豆乳
200ml
このレシピの生い立ち
★北海道食べる通信8月号のアスパラレシピ★ 食材:仁木町 峠のふもと紅果園 プルーン レシピ提供:佐藤智亮
1.
1. 半分に切って種を外したプルーンをラップに包んで冷凍する。
2.
2. 冷凍したプルーンは、蜂蜜、投入と共にミキサーに入れて撹拌する。
https://cookpad.com/recipe/4071066
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