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ダイエット中でもOK!簡単トマトキムチ鍋
by suuuuzuuu☆
材料切って煮込むだけ。トマトベースなのでスープ飲んでも安心。野菜もたくさんとれる鍋はおすすめです。
コツ、ポイント
辛い物が苦手な人はキムチなしでも十分美味しいです。締めはチーズリゾットにしてもいいですね
材料
(2人分)
トマト缶
1缶詰
■
水
顆粒だし
2/1本
コンソメ顆粒
適量
キムチの素
お好み
■
鶏肉(ダイエット中は胸肉)
白菜
4/1
しめじ
1袋
えのき
1袋
豆腐
1丁
もやし
1袋
玉ねぎ
2個
春雨
適量
■
お好みの野菜
このレシピの生い立ち
ずぼら私でも作れるダイエットメニューです。
1.
1)鍋にトマト缶を入れてトマト缶1杯半の水を入れ沸騰させる
2.
2)沸騰したらコンソメ、顆粒だしを入れる
3.
3)鶏肉、野菜を入れる
4.
4)お好みでキムチの素を適量入れ完成
https://cookpad.com/recipe/4075268
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