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レンジで簡単絶品料理 レンジ調理なので栄養が逃げず健康に! トマトなどと同じくナス科の仲間であるピーマンは、そのトマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンCを含む健康野菜なのです! 5分以内でできる簡単料理、冷蔵庫の常備菜に!