1.
《フライパンの置き方についての注意点》
フライパンの取っ手がコンロ台より手前に出ると、引っかかる事があるかもしれません→
2.
→フライパンが動いたりすると危ないので、手や体が当たらないような方向(奥側など)に取っ手が行くように置いてください。
3.
[たれ作り]
甘辛コチュジャンだれの調味料をフライパンに入れて弱火にかけて混ぜ、火を止める。
4.
鶏むね肉を、厚さ1cm位の一口大のそぎ切りにする。
5.
4の鶏むね肉をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込み、10分位置く。
(※冷蔵庫で半日位置いてもOK。)
6.
※5の工程で、鶏むね肉が柔らかく仕上がります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:1361151)
8.
※片栗粉を加えてお箸で混ぜた時に、乾いた片栗粉が少し残る位になるように、入れる分量を調節してください。
9.
3とは別のフライパンに、底から5mm位の所までサラダ油を入れて中火で熱し、7の鶏むね肉を1枚ずつ広げて並べて入れる。
10.
鶏むね肉の色が白っぽく変わってきたら、お箸で上下をひっくり返し、しばらく揚げる。
11.
その後2回位ひっくり返し、中まで火が通ったらフライパンから取り出す。
12.
3のフライパンのたれを弱火にかけ、11の唐揚げを入れて混ぜてたれを絡める。
13.
※使用後の揚げ油は、ジャムの空き瓶などに目が細かめの茶こしなどをのせ、揚げカスを取り除いて置いています。
14.
◆柔らか鶏むね肉レシピ
『たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
(ID:2071626)
15.
『油フライパン5mm!鶏むね肉ユーリンチー』
(ID:3740672)
16.
『鶏むね肉でも柔らかジューシー!塩唐揚げ』
(ID:2264260)
17.
『やわらかジューシー!鶏むね肉のねぎ塩だれ』
(ID:2982298)
18.
『柔らかジューシー!鶏むね肉の塩焼き』
(ID:2420415)
19.
『鶏胸肉で安くて満足満腹!ジューシー唐揚げ』
(ID:1924347)
20.
『油はフライパン5mm!鶏むね肉の唐揚げ』
(ID:3740669)
21.
『鶏むね肉が柔らか~い!串なし☆塩焼き鳥』
(ID:2965345)
22.
『鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ(大戸屋風)』
(ID:2367442)
23.
『柔らかさにビックリ!鶏むね肉のチキン南蛮』
(ID:2584992)
24.
『夏☆お酢でやわらか!鶏むね肉のさっぱり煮』
(ID:2272405)
25.
『夏にさっぱり!柔らかい鶏むね肉の南蛮漬け』
(ID:2724973)
26.
『鶏むね肉が柔らかい!焼き鳥風柚子胡椒焼き』
(ID:2930949)
27.
◆コチュジャンを使ったレシピ
『鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き』
(ID:4194997)
28.
『柔らかい!鶏むね肉の甘辛コチュジャン焼き』
(ID:4189047)
29.
『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』
(ID:4180986)
30.
『豆腐の豚ばら巻き★甘辛コチュジャン焼き』
(ID:4424794)
31.
☆2018.03.02
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪