文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単ヘルシーお弁当にも!れんこんチップス
by yunapi☆
お弁当に☆おつまみに☆副菜に☆ 超簡単なので是非お試しを(^-^)
コツ、ポイント
焦がさないようにしながら、焦げる直前位がパリっと美味しくできるので、トースターを時々のぞきながら~(機種により、焼け方も違いますので) 濃い味がお好みの方は、すき焼きのたれも薄めずに使用してもいいと思いますが、焦げやすいので注意してください
材料
(2人分)
れんこん
5~10cm位
すき焼きのたれ
大さじ3位
水
大さじ1位
このレシピの生い立ち
れんこんを使って、副菜にも、おつまみにも、明日のお弁当にも入れられる時短料理は何が出来るかな~と考えた時に思いついたヘルシーレシピです
1.
れんこんは皮を剥き、縦半分に切り更に半分に切り(1/4にすると、お弁当にも入れやすいが、切り方はお好みで)2㎜幅位に切る
2.
すき焼きのたれと水を器に入れ、スライスしたれんこんを浸し、アルミホイル(くっつきにくいホイルが有ればオススメ)に並べる
3.
トースターで7~10分位(機種によるので調整してくださいね)焼くだけで~す!
https://cookpad.com/recipe/4081459
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.