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栄養満点 小松菜とサバ缶簡単レンチン
by suzubo
10分以内で出来ます❗これ一品でも満足なおつまみ
コツ、ポイント
味付けは最低限に。最後に残った汁も飲み干すと栄養全て取ることが出来ますよ~(*^^*)
材料
小松菜
一束
サバ缶
一缶
食べる生姜(ID 2990177)
好きなだけ
だし醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
一人で簡単に済ませられる晩酌で、あっという間に、そして栄養も豊富にと考えてみました。
1.
耐熱皿にざく切りにした小松菜の根本から並べ、上に葉の部分を並べる。
2.
真ん中にサバ缶を汁ごと乗せて、食べる生姜 又はお好みのショウガをを乗せる。
3.
軽くラップ、又は落し蓋をして、レンジで5、6分で出来上がり❗
https://cookpad.com/recipe/4091134
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