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【調理時間】10分 【カロリー】171kcal(1人分) ※「ベイパーシール」とは、ビタクラフトの鍋本体とフタの間にできる水蒸気の膜のこと。 ▼動画をご参考ください。 https://goo.gl/b2FWc9