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いわしを美味しく糖質オフ出来るレシピをと考えました。パン粉の代わりにおからパウダーで!カレー風味が青魚の臭みを消して、青魚苦手な私も美味しく食べられました♪焼きたてをぜひどうぞ♪トースターでもOK! あじでも美味しいと思います!