鶏胸肉はフォークで刺すと味が染み込みやわらかです。
ヘルシーでお手頃価額、お弁当のおかずにもお勧めです。
コツ、ポイント
1.ビニール袋を使うのでとても便利です
2.生姜はチュウブを使うと簡単です
このレシピの生い立ち
簡単にすぐできる美味しいシリーズです
1.
①鶏胸肉の皮と、脂肪を取りフォークで刺します
2.
②鶏胸肉を そえぎりにし食べやすい大きさに切り 玉ねぎは薄切りにします
3.
③ ビニール袋に鶏胸肉とAの 焼肉のたれ生姜を入れ15分~20分味を馴染ませます。 焼く前に片栗粉を入れよくもみます。
4.
④フライパンに油、玉ねぎを入れしんなりしたら 鶏胸肉を焼き目が付くまで両面焼きます。
5.
⑤焼けたらBの 焼肉のたれを入れとろみが付くまで軽く煮詰めます
6.
⑥お皿に盛り付け ごまとねぎを乗せ出来上がりです
https://cookpad.com/recipe/4133878
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.