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♡大豆とシーチキンのわさびマヨサラダ♡
by *ひぃ*
大豆使用で、糖質オフ♡ とっても簡単に作れて、 お酒にも良く合います(^^)♡
コツ、ポイント
わさびが苦手な方は、無しでもOKです♡
材料
(4人分)
大豆の水煮
120g
プロセスチーズ
50g
竹輪
2本
小葱
2本
ツナ缶
1缶
★マヨネーズ
大さじ2
★わさび(お好みで)
適量
塩
少々
胡椒
少々
このレシピの生い立ち
お酒に合う、糖質オフの簡単なサラダが作りたくて考えました♡ あっという間に作れちゃいます! お弁当にもオススメです♡
1.
大豆の水煮の水気をしっかりとる。 チーズは1cm角、竹輪は縦半分に切り5mm幅に切る。 小葱は小口切りにする。
2.
ボウルに1と油を切ったツナ缶、★を入れて和える。 塩、胡椒をし、味をととのえる。
3.
2をお皿に盛り、小葱をふる。
https://cookpad.com/recipe/4135457
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