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節約食材で♪もやしとちくわのツナマヨ炒め
by ほっこり~の
価格が安定した節約食材のもやしとちくわを使って、みんなが大好きなツナマヨの味付けで炒めてみました!お弁当にもいいですね☆
コツ、ポイント
もやし1袋の分量はそれぞれ違うし、使用するツナの分量によっても味が変わってくるので、4の工程の後で味を見て、お好みの味になるようにマヨネーズなどの分量を調節してくださいね。
材料
(もやし1袋で作る分量)
もやし
1袋(200~250g)
ちくわ
3本位
ツナ(缶詰・小70g位)
1/2~1缶
マヨネーズ
大さじ2位
塩
少々
こしょう
少々
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にちくわが3本残っていたので、もやしと合わせて何か作ろうと思った所、「ツナマヨ」という言葉が思い浮かんだので、その名の通りツナとマヨネーズを加えて炒めてみました。
1.
もやしは水で洗ってざるにあけ、水分を切る。
2.
ちくわの長さを半分に切ってから縦に半分に切り、7mm幅位の細切りにする。
3.
フライパンにツナ缶の油(なければサラダ油)を少々入れ、1のもやしと2のちくわを入れて炒める。
4.
しばらく炒めたらツナとマヨネーズを加えて炒め、塩・こしょうで味を整える。
5.
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18.
☆2017.06.02 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
https://cookpad.com/recipe/4138815
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