文字サイズ:
小
中
大
印刷する
保育園のお弁当(2016年5月)
by miharun327
1歳過ぎの保育園お弁当。薄味で彩り良くかつ炭水化物、緑黄色野菜、淡色野菜、芋、フルーツ、タンパク質を意識しバランス良く♡
コツ、ポイント
◯どれも手づかみしやすいサイズで。
材料
■
【おにぎり】
ごはん
適量
コーン
適量
白ごま
適量
海苔
適量
■
【ひじきハンバーグ】
■
レシピ参照
■
【型抜き茹で野菜】
人参
適量
大根
適量
だし汁
適量
■
【青のりチーズ風味のじゃが芋】
じゃが芋
適量
青のり、パルメザンチーズ
適量
■
【かぼちゃ煮物】
かぼちゃ
適量
出汁
適量
醤油
適量
みりん
適量
■
【卵焼き】
卵
1個
牛乳
小さじ1
■
【茹でスナップエンドウ】
スナップエンドウ
適量
■
【デザート】
サツマイモ(今回は紫芋使用)
適量
リンゴやバナナ
適量
このレシピの生い立ち
手づかみしやすく、楽しく食べられるお弁当に(^-^) 初めてのお弁当でしたが残さず食べてくれました♫
1.
【おにぎり】 100均のミニおにぎり作り器でミニおにぎり作りました。コーンと白ごま入りです。海苔で顔を簡単に作りました。
2.
【ひじきハンバーグ】 レシピID:2283053
3.
【型抜き茹で野菜】 お好きな抜き型で人参と大根を抜いて、だし汁で煮る。(月齢に合わせてお好みで味付けして下さい)
4.
【青のりチーズ風味のじゃが芋】 切って茹でたじゃが芋に青のりとパルメザンチーズを和える
5.
【かぼちゃ煮物】 出汁と醤油、みりん少々で薄味に煮付ける(月齢に合わせてお好みの味付け)レンチンでも出来ます。
6.
【卵焼き】 卵1つに牛乳小さじ1混ぜて卵焼きを作る。砂糖などは月齢に合わせてお好みで味付け)
7.
【スナップエンドウ】 塩茹でして斜めに切る
8.
【デザート】 紫芋を茹でてマッシュし、リンゴを和えました。サツマイモやバナナでも美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/4141476
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.