少しだけ焦がしたくらいが香ばしくて美味しい!
お子さんにもワンプレートで楽チン!
パン粉なしでヘルシー!!
コツ、ポイント
パン粉を使わない分、少しヘルシーに。
捏ねる手間が省けて楽チン。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作るつもりがパン粉がなかったので…。
2.
オリーブオイルを引いたフライパンでみじん切りにした玉ねぎを炒める。
3.
2に合挽き肉又は豚挽き肉を加え、塩こしょうをして炒める。
5.
味を整えたら4にとけるチーズを乗せて弱火にし、蓋をしてチーズが溶けたら出来上がり。
6.
盛り付けはご飯の上に半分野菜、半分に5を盛り付け目玉焼きを乗せます。
7.
野菜は人参、きゅうり、大根、レタスを千切りにして水にさらしておきたっぷりのせました!
8.
★★ありがとうございます!★★
2016.11.8
人気検索トップ10入り(^^)!
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