サラダとしてはもちろん、パテとしてパンやイングリッシュマフィンにはさんでもおいしいです。簡単で栄養価も高いのでぜひお試しください。キャベツのシャキシャキ感もうまくマッチしてます。
コツ、ポイント
サワークリームはNON-FATのものを使用しています。マヨネーズはキューピーハーフです。それでもチーズが入るので十分こくのある味に仕上がります。
材料
(3~4人分)
わさび(好みで)
適量(マスタードにしてもいいかもしれないです)
大豆の水煮
缶詰なら小1缶。 約1/2カップ強~お好みで加減
1.
キャベツは千切りにする。(キャベツも混ぜてしまいます)チェダーチーズは5~7mm四方のサイコロ状にカットする。ツナ缶は油を切り、大豆は水気をきっておく。
2.
すべての材料を和える。味をみて分量は調節する。レタスをしいた上にこんもりと盛り、トマトなどを添えれば立派な夕食の付け合せに。朝食には、トーストやイングリッシュマフィンの間にパテとしてはさんでどうぞ。
https://cookpad.com/recipe/41452
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.