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栄養満点!我が家のミルクセーキ
by #MiMa
我が家のミルクセーキ!バナナだけの甘さでも美味しい! ダイエット中は豆乳にすれば栄養もとれて一石二鳥!
コツ、ポイント
夏は氷を一緒にミキサーにかけると美味しいですよ! バナナを2本にして牛乳を少し減らすと、トロトロで飲みごたえあるものになります~!
材料
(一人分(多め))
牛乳(豆乳でも)
250ml
卵
1個
バナナ
1本
このレシピの生い立ち
我が家ではこれをバナナジュースと呼んでいましたが、卵が入っているからミルクセーキが正しいと最近知りました……(笑)
1.
材料を全てミキサーにいれ、バナナがつぶれるまで30秒~ミキサーにかけます。
https://cookpad.com/recipe/4150165
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