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離乳食(後期)豚ミンチと野菜の炒め物
by まっか♪
ご飯に混ぜたり、単品でも♪ ニラを使ってるので栄養満点です!!
コツ、ポイント
味付けは本当に少量からで。 ※モヤシに味がつきにくいので塩コショウで味付けする時に少し胡麻油を足してよく炒めてもいいかもしれません。 ※ミンチの量も野菜より少なめで野菜を多く摂ってもらいましょう♪
材料
豚ミンチ
好きなだけ
モヤシ
好きなだけ
ニラ
好きなだけ
胡麻油
少量
塩コショウ
少量
薄口醤油
少量
このレシピの生い立ち
ご飯が嫌いなわが子の為に、ご飯に混ぜれる物を作りました。 びっくりするほどご飯を食べてくれます‼
1.
モヤシとニラを小さく切る。
2.
フライパンを火にかけ、少量の胡麻油を入れミンチを炒める。
3.
ミンチに火が通ったらモヤシとニラを入れて少量の塩コショウに、少量の薄口醤油を入れ味付け。
4.
味見をして足りないものを足してください。モヤシが少ししなっとなったら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4155719
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