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僕でも出来る 納豆・油揚つつみ焼き
by クルルのおじさん
油揚げと納豆を常備しておけば、簡単に一人分が準備出来ます。お酒のアテにも。体に優しい一品です。
コツ、ポイント
油揚げは小さなサイズが便利。
材料
(一人分)
油揚げ・小
2枚
納豆
1パック
ねぎのみじん切り
適宜
しらす
適宜
納豆のタレ
1パック分
このレシピの生い立ち
大豆尽くし、健康食品!。お腹がすいている時には、これだけでも結構、満足感が。日本酒に合います。
1.
納豆1カップを良くかき混ぜる。(あれば)ネギ、シラスを加える。タレを加えて再度かき混ぜる。
2.
油揚げを半分にカット。切った方の口を開く。内に、1.を均等に入れる。
3.
オーブン(またはトースター)を温めておく。
4.
2.をアルミホイルに乗せ、それをオーブン(またはトースター)に入れる。5分ほどで完成。
https://cookpad.com/recipe/4168949
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