❀12/26話題入り感謝❀ 玉葱で血液サラサラ♫梅干で疲労回復♬夏バテなんかぶっ飛ばせ~!火を使わないのも夏に嬉しい♡
コツ、ポイント
✿レンジ加熱はやけどに注意!【タマネギ】動脈硬化を防ぎ、悪玉コレステロールを減少する働きが。できた血栓も溶かします。【梅干】疲労物質の乳酸を減らします。糖質をエネルギーに変える働きも。
このレシピの生い立ち
タマネギが、とにかくたくさんあるんです・・・
1.
玉葱は2~3mmの薄切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで、玉葱が半透明になり、しんなりするまでしっかり加熱する(1000Wで3分、600Wなら4分ぐらい)。梅干は種を取り、粗く刻んでおく。
2.
材料を全てボールに入れ、しっかり混ぜる。冷蔵庫で30分位冷やし、味が馴染んだらできあがり♪
4.
2009.12.16、32品目の話題のレシピ入りさせて頂きました!つくれぽを下さった皆様、本当にありがとうございました❤
5.
2012.8.22、れぴまがで紹介して頂きました!
https://cookpad.com/recipe/418488
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