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美容の味方★プルーンとバナナのスムージー
by つばめかぴばら
シナモンが効いて大人味♪おやつや朝食に。
コツ、ポイント
もったりとした食感になります。軽めが好みでしたら水か氷を足すとサラッと仕上がります。
材料
(1人分)
プルーン
4粒
バナナ
1/2本
豆乳
100ml
シナモン
適量
このレシピの生い立ち
プルーンを食べる習慣が無かったので、飲みやすさ重視。
1.
プルーンは6等分カット。食感を出したければ粗めに、無くしたければこまかめに。
2.
刻んだプルーン、バナナ、豆乳をミキサーに入れ、シナモンをかける。
3.
ミキサーLOWで15秒。出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/4188472
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