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Hotで♡トマト豆乳ドリンク
by カピぞう
低カロリー高たんぱくの豆乳&ビタミンたっぷりのトマトで手軽なドリンクに♪ ダイエットには朝食代わりや夕食前にどうぞ
コツ、ポイント
沸騰させないように温めてください ハチミツはお好みで調整を。私は甘めが飲みやすくて好きなのでいれています 豆乳は低カロリーとはいえ摂りすぎは逆効果 一日2杯までにするのがオススメです
材料
(1杯分)
豆乳(できれば無調整)
100㏄
トマトジュース
100㏄
ハチミツ
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットとして取り入れたけれど豆乳単体では飲めない。スープにすると手間があるので、手軽にいつでも飲めるものにしました
1.
マグカップにハチミツを入れる。
2.
豆乳とトマトジュースを加える
3.
レンジ600wで1分20~30秒温める
4.
かき混ぜて完成♪
https://cookpad.com/recipe/4195124
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