文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)
by 豆ぱん。
ノンオイル&本だしの優しい味付けで、ダイエット中の方にもおすすめです!!
コツ、ポイント
糸こんは水分を飛ばしすぎないよう注意してください! 納豆は付属のタレを入れなくて大丈夫です! 野菜はお好みで、少しシャキシャキしたものが合うと思います! 本だしの量もお好みで調節してください!(私は小さじ3にしました)
材料
(1人分)
糸こん
1袋
納豆
1パック
白菜(キャベツ、もやしなど)
3枚(お好みで)
本だし
小さじ2~
このレシピの生い立ち
お昼作るのがめんどくさくて、冷蔵庫にあったものを組み合わせたら簡単かつヘルシーなお昼ができました(笑)
1.
糸こんを湯掻いて水を切り、フライパンに入れる。 中火で水分を飛ばして、フライパンに水滴がつかなくなったらボールに移す。
2.
事前に少し混ぜておいた納豆と糸こんをぐるぐるかき混ぜる。 本だしを加える。 ※お好みの濃さになるよう様子見しながら!
3.
白菜をお好みの大きさに切り、蒸し野菜にする。
4.
お皿に白菜を盛り、その上に②で混ぜたものをのせて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/4204947
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.