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冬美活⭐りんご&シナモンホットスムージー
by ジョイフルエリ
簡単なのに想像以上に美味しかった⭐りんごのペクチン、生姜のショウガオール、シナモンに糀。温めて効率的に体内へ!
コツ、ポイント
温めすぎは、逆に有効成分を破壊してしまいかねないので、本当に温める程度で。 便秘解消のためにはジューサーよりミキサーがお薦め! 私は夜に下準備をし、朝ミキサーをかけ、ボトルに入れて職場に持って行ってます。寒い日も朝から体がポカポカ!
材料
(マグカップ2杯分)
りんご
1/2個
生姜チューブ
2センチ
シナモンパウダー
少々
甘酒
150~200ml
このレシピの生い立ち
冬に夏と同じスムージーは飲めないと思い…。冬ならではのホットスムージーを作りたかったのですが、想像以上に本当に美味しかった!!想定外のドハマリです笑っ⭐
1.
りんごを一口サイズに切り、生姜チューブ・シナモンパウダー・甘酒を加えたら、ミキサーにかけます。
2.
飲みたい分だけマグカップに注いだら、シナモンパウダーを一振りして、レンチン♪…で終了です!簡単笑っ⭐
https://cookpad.com/recipe/4213832
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