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☆ブロッコリーの卵マヨ焼き☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★話題入りレシピ★★★ ブロッコリーで簡単一品♪ とろ〜り卵マヨが美味しい
コツ、ポイント
材料はお好みのものでも。
材料
ブロッコリー
1/2株
ミニトマト
2〜3個
●マヨネーズ
大さじ2〜3
●醤油
小さじ1/2
●ゆで卵(あらみじん切り)
2個
●塩コショウ
少々
チーズ
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、 あと一品欲しい時によく作ります。
1.
ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ水大さじ1をふりかけ電子レンジで2分加熱する♪ (600w)
2.
●は合わせておく♪
3.
耐熱容器にブロッコリーを入れ、卵マヨをかけて、 チーズをかけて、 トマトをのせて♪ (写真はトマト忘れました。。。)
4.
トースターで焼き目がつくまで5分ほど焼いたら 出来上がり*
5.
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6.
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