ミソまで美味しい!!殻も全部食べられる栄養満点レシピ!
コツ、ポイント
日が強すぎると焦げるので中火から弱火でじっくりカリカリっと揚げると焦げずに美味しく食べれると思います!
材料
ガーリックソルト(マジックソルトでも塩コショウでも何でも可)
少々
このレシピの生い立ち
栄養満点の殻も子ども達に食べてもらいたくて。
1.
フライパンに油を入れ、熱したらお頭を投入。
カリカリに揚がったら油をきって、調味料を振りかけ味をつけたら完成!
2.
殻にはカルシウムたっっっぷりで、残すことなくカリカリと食べれます。
https://cookpad.com/recipe/4219512
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