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手間なし簡単ミートローフ☆
by ☆cookie7☆
手間なし簡単ミートローフ☆
コツ、ポイント
具材をカットし、後は混ぜるだけで完成なので手間なしです‼
材料
(2人分)
挽き肉
300g
豆腐
半丁~一丁
玉ねぎ
小1個
人参
小1個
パプリカ(赤と黄)
1/6程度
小松菜
少量
塩コショウ
適量
中華あじ
少量
マヨネーズ
大3程度
■
☆ソース☆
ケチャップ
適量
ウスターソース
適量
すり胡麻
お好み
オイスターソース
適量
このレシピの生い立ち
簡単に美味しいミートローフが出来ないか…と思ったのがきっかけです‼
1.
玉ねぎ、人参、パプリカは1cm角切り、小松菜は適当なサイズにカットします!
2.
シリコンスチームに全ての材料を投入‼ 手 又はビニール袋で混ぜて、電子レンジ600wで12分程度で完成☆
3.
ソースはケチャップとウスターソースが同量、すり胡麻はお好み、オイスターソースは少量、混ぜ合わせるだけ‼
https://cookpad.com/recipe/4228429
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