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主食:白ごはん 主菜:野菜と牛肉のオイスターソース炒め 副菜:オクラとプチトマトの生姜酢和え 汁:チンゲン菜と溶き卵のスープ 【野菜摂取量】350g 【食塩相当数】1.9g 【カロリー】484kcal (1人分:4品摂取総量)