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オールブランシリアルバー
by liqueur☆
自然由来の食物繊維が豊富とされるオールブランの入ったシリアルを使って、食べやすいシリアルバーにしました。
コツ、ポイント
はちみつがつなぎの役目もしているので、水飴等が入っているものでなく、天然の純粋はちみつを使うようにします。 お好みで、ドライフルーツやナッツを追加しても美味しいと思います。
材料
(2人分)
オールブラン フルーツミックス
100g
はちみつ
大さじ3
このレシピの生い立ち
シリアルにはちみつを加え、食べやすいバー状にしました。
1.
オールブランを厚手のビニール袋に入れて、麺棒等で砕きます。
2.
手順1にはちみつを加えて、しっとりするまで混ぜ合わせます。
3.
手順2を1~2cmの厚さに広げ、オーブントースターで5~6分焼きます。
4.
粗熱が取れたら、包丁で食べやすい大きさにカットします。
5.
完成です。
6.
人気検索でトップ10に入りました☆ 2017/1/13
7.
人気検索で1位になりました☆ 2018/11/18
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